Bom dia!!!
Hoje comecei a minha Dieta Dukan...
No café da manhã tomei um copo de leite com café
e açúcar mascavo (não sei se pode??? o.O) com omelete de claras, queijo e
aveia...
Agora minha cabeça tá meio perdida, tipo sentindo
falta do pão.... pois comia 2 pães todo dia... mas to aqui firme e forte para
continuar...
Espero ter força para continuar...
PS: Nada como participar de grupo de apoio no Facebook... Descobri que NÃO PODE açúcar! O Leite tem que ser DESNATADO! Que
tem que ser o FARELO de Aveia! Que posso tomar MATE!! Maravilha!!!!
Me passaram uma receita do pão Dukan, vou tentar
fazer amanhã e posto aqui!!
Para quem quer conhecer a dieta é só entrar no site, lá eles explicam tudo direitinho ;) - Site: https://www.dietadukan.com.br
Abraços
Para quem quer conhecer a dieta é só entrar no site, lá eles explicam tudo direitinho ;) - Site: https://www.dietadukan.com.br
Abraços
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