Tododia Verão
Experimentar um dia de
sol com frescor que alegria!
Tododia
Verão Lima e Tangerina, de caminho olfativo frutal refrescante e um toque de
mentol para matar aquela vontade de banho geladinho, que anima, desperta e
espalha o bem estar. Um convite a viver um verão refrescante e revigorante e
deixar a vida entrar, leve, fresca, espontânea.
Durante
o verão a vontade de consumir frutas suculentas, beber sucos bem gelados e
tomar sorvetes aumenta. Justamente nesse período do ano perdemos mais líquidos,
pois os dias quentes fazem a temperatura do corpo subir.
“O
corpo precisa perder calor, e o principal mecanismo para isso é a transpiração,
que evapora água, molhando e esfriando a pele do corpo todo”, explica Paulo
Zogaib, fisiologista da Unifesp (Universidade Federal de São Paulo). Mas, se o
suor alivia o calor, ele também nos faz perder líquidos e sais minerais, como
sódio, cloro e potássio. Por isso, a hidratação é fundamental para o equilíbrio
e o funcionamento do organismo, por dentro e por fora. Daí essa vontade
instintiva de beber sucos e água e de comer alimentos frescos, como frutas e
verduras.
Segundo
a nutricionista Cibele Crispim, o ideal é escolher alimentos que contenham
bastante água, como melancia, abacaxi, tomate, chuchu e folhas, como alface,
rúcula e agrião. Para compensar os sais minerais perdidos no suor, mantenha uma
dieta com alimentos salgados, ricos em sódio, e frutas que sejam fonte de
potássio, como banana e laranja, por exemplo. “Fique atento também às frutas da
época em sua cidade, pois elas costumam ter mais sabor e melhor qualidade, além
de nutrientes indispensáveis”, diz Cibele.
HIDRATAÇÃO
Mas
não basta apenas ingerir bastante líquido. É preciso proteger a pele do sol
mais intenso, do vento, do cloro da piscina e do sal marinho com protetores
solares e hidratantes. A nossa pele tem uma camada de proteção contra a perda
de água chamada de manto hidrolipídico, que é formado por sebo cutâneo e suor.
Apesar de controlar a hidratação da pele, o manto sozinho não é capaz de
combater as agressões provocadas por fatores externos. Por isso, o uso do
hidratante corporal é importante. Aplicá-lo pelo menos uma vez ao dia ajuda a
manter a barreira cutânea, não deixando a pele ressecar a ponto de rachar ou
descascar.Assim, evita-se a desidratação que contribui para o envelhecimento
precoce.
E
na hora de escolher o hidratante ideal para sua pele é importante estar atento
à sua composição. Produtos que contêm agentes naturais garantem nutrição e
hidratação. Essa combinação deixa a pele mais bonita, macia e cheia de
vitalidade.
Fontes
da matéria:
Paulo
Zogaib, fisiologista da Unifesp, e Cibele Crispim, nutricionista.
Confira
os Lançamentos da Linha Tododia Verão!
Hidratante
de Banho com Enxágüe 300ml: maneira prática de hidratar a pele sem perder os
minutos preciosos do dia de verão. Adição do Frescolat que proporciona sensação
de refrescância. Para usar durante o banho.
Sabonete
Liquido 300ml: espuma cremosa e adição do Mentol para uma sensação refrescante.
Sabonete
em barra com 5 unidades: elaborado com óleo 100% vegetal, extraído de forma
sustentável, enriquecido com açúcar orgânico, que, combinado com um ativo
emoliente vegetal, trazem sensação de maciez e suavidade para a pele durante e
após o banho.
Desodorante
roll-on 70ml: Fórmula exclusiva com eficaz ação desodorante e proteção anti transpirante
garantida por 24 horas.
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