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Cada vez que alguma coisa não vai bem, nosso
corpo procura uma forma de nos avisar – só que, por não sabermos interpretar
seus sinais, muitas vezes o problema acaba piorando sem necessidade. Por isso,
é bom ficar atenta a alguns sinais bastante comuns que costumam passar
despercebidos. Por exemplo, unhas fracas, quebradiças e opacas, por vezes com
manchas brancas, podem significar problemas de saúde, e não só uma questão de
beleza.
A alimentação inadequada, pobre em vitaminas, é
um dos fatores mais comuns de mudança na aparência das unhas. Por exemplo, a
carência de vitamina B12 deixa as unhas disformes e escuras; a falta de
vitamina A torna as unhas fracas e esbranquiçadas; e o baixo índice de zinco
engrossa e resseca as cutículas e deixa as unhas com uma coloração cinza. Unhas
deformadas, em formato de conha, costumam ser sinais de desnutrição. Problemas
respiratórios costumam deixá-las amareladas.
Outros problemas de saúde que mais comumente modificam
a aparência das unhas podem ser causados por problemas renais, que as deixam
mais grossas, com coloração acinzentada ou amarelada; diabetes, que deixam as
unhas mais grossas e avermelhadas e/ou com micoses; e o lúpus eritematoso, uma
doença que pode causar manchas brancas, descolamento das unhas e hemorragia nas
cutículas.
Como o uso excessivo de esmaltes e acetona
desidrata e deixa as unhas fracas, recomenda-se que estes produtos não sejam
usados toda semana, o que é também uma forma de observar se seu aspecto está
saudável ou não. Unhas saudáveis são fortes, têm aparência lisinha e crescem
entre dois e três centímetros por mês. Além disso, cuidar da beleza é
fundamental, mas a retirada excessiva da cutícula – que é uma proteção da pele
– pode abrir uma porta para mais de 120 fungos e bactérias no organismo.
Na dúvida, procure um médico de sua confiança, que
indicará os exames adequados para descobrir se está tudo em ordem ou se o
organismo está mesmo mandando um aviso.
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