Bem, hoje vamos
falar de um probleminha muito comum entre os jovens, principalmente os
adolescentes, a ACNE, mais conhecida como cravos ou espinhas. Todo mundo quer ter
a pele limpinha, lisa e livre de cravos e espinhas. Infelizmente tal problema,
comumente relacionado a adolescentes e a jovens adultos, aflige quase todas as
pessoas durante toda a vida.
Em geral, o
aparecimento da acne tem início na adolescência (puberdade), e tende a acabar
lá pelos 20 anos. Mas, os danos causados na pele e os danos psicológicos podem
ser irreversíveis se nesse período não forem tomados certos cuidados com a
pele, que tende a ter um mau funcionamento das glândulas sebáceas devido aos
hormônios da adolescência.
Os cravos e espinhas
incomodam tanto os homens, quanto às mulheres. Geralmente a culpa e dos hormônios
que ficam a “flor da pele” nessa etapa da vida, mas as mulheres tendem a ter
mais problemas devido ao uso de anticoncepcionais e da menstruação.
O que Causa a ACNE?
A acne ou espinha é
causada pelo aumento de produção de um óleo mais espesso pela glândula sebácea
da pele, que não consegue sair e a entope (cravo ou comedão). Este óleo
viscoso, parado dentro da glândula, facilita o desenvolvimento do
Propioniobacterium acnes, aparecendo então as espinhas.
A lesão inicial é o
cravo, branco ou preto. Se não tratados, aparecem depois as pápulas vermelhas,
pústulas, e dependendo da gravidade os nódulos, cistos e finalmente as
cicatrizes. O ideal é tratar cedo, para evitar cicatriz. Os nódulos e cistos
provavelmente darão cicatriz.
Como Tratar a ACNE?
Seguindo essas dicas
você cuidara bem da sua pele, prevenindo e tratando as espinhas.
- Controle a
oleosidade. Lave o rosto 3 vezes por dia.
- Use sabonetes
específicos para pele oleosa.
- De manhã e à
noite, use uma loção adstringente. Ela fecha os poros e diminui a oleosidade.
- Só use produtos em
gel. Nunca cremes ou produtos cosméticos com textura cremosa.
- Uma vez por semana
faça uma leve esfoliação no rosto.
- Use produtos com
ácido salicílico.
- Só use protetor
solar em gel. Nunca em creme.
- Beba muito
líquido. A pele precisa ser hidratada
- Tenha uma
alimentação rica em frutas, verduras e legumes.
- Evite o consumo de
alimentos gordurosos como amendoim, pipoca, chocolate e frituras.
- Fuja do sol. A
primeira impressão é que a pele fica sequinha, mas o sol estimula a produção de
sebo e bastam duas semanas para uma pele gordurosa e cheia de espinhas
aparecer.
- Nunca se esqueça
de remover a maquiagem, por menor quantidade que você use. Ela pode entupir os
poros e assim gerar espinhas.
- Evite espremer as
espinhas, pois a espinha pode sumir, mas com certeza a cicatriz ficará. Em vez
de mexer, use um produto secativo, que acelere sua maturação.
- Evite Fast-Food,
pois o alto teor de sal e iodo tem ação irritante na pele, podendo desencadear
ou piorar a acne.
Veja agora um guia com 7 dicas sobre
Como se livrar de cravos e espinhas
Passo a Passo
1) Limpe seu rosto
duas vezes ao dia. A soma de suor, micro-partículas de sujeira, maquiagem e da
oleosidade natural da pele, propicia um ambiente perfeito para o
desenvolvimento de acne. Por isso é importante remover tais impurezas antes de
ir para a cama, de forma a desobstruir os poros e impedindo a formação de
cravos. Utilize, para isso, cosméticos especialmente desenvolvidos para este
fim. Mas atenção! Não faça tal limpeza mais que duas vezes ao dia ou correrá o
risco de ter uma pele ressecada, produzindo uma quantidade ainda maior de óleo.
2) Use um esfoliante
natural para desobstruir os poros da face, impedindo a instalação de cravos e
espinhas, bem como acelerando a eliminação daqueles já estabelecidos através de
um estimulo à regeneração celular.
3) Aplique uma
máscara facial pelo menos uma vez por semana. Também conhecidas como máscara de
limpeza profunda, têm a função de absorver o excesso de oleosidade da pele.
4) Hidrate sua pele.
Mesmo as peles oleosas devem ser hidratadas com um hidratante oil-free. Isso
ajudará a mantê-la saudável. Opte pelos produtos à base de água, destinados a
peles oleosas.
5) Cozinhe seu
rosto! Tal prática consiste em encher uma bacia com água muito quente e cobrir
a cabeça com uma toalha sobre a bacia, de forma a reter o vapor retido nesta
pequena tenda. Isso desobstruirá seus poros ajudando na eliminação de cravos e
da acne. Certifique-se de que o vapor não está muito quente para não sofrer
queimaduras.
6) Aplique loções
anti-cravos. Existe uma enorme variedade destes produtos disponíveis no
mercado.
7) Caso o problema
persista, visite seu dermatologista de maneira regular
Então meninas, não
vamos deixar nosso rosto ficar feio por causas dessas acnes né? Então vamos nos
cuidar!
Agora me deixa feliz e comenta vai!
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Beijos
Alda Sartori
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